Для обработки материала можно использовать  свой любимый шаблон, или использовать те которые есть на форуме:

1. Стандартный шаблон:  Шаблон 1
2. Короткий протокол : Шаблон 2
3. Шаблон  для обработки вопросов : Шаблон 3
4. Шаблон для обработки команд : Самоанализ
5. Обработчик : Устранить
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Проработка  вины 3

Составлен на основе протоколов серии ВИНА ( протоколы 19-26)
•
• 1
• Мы вытесняли чувство вины.
• Переносили свою вину на других.
• Нас обвинили в том , что мы не делали.
• Мы обвиняли в содеянном других людей.
• Совершили какой либо поступок вместе с другими и в дальнейшем всю вину сваливали на своего напарника.
• Говорили: «Это не я.  Это все он!».
• Искали , на кого бы перекинуть свою вину.
• Обвиняли, укоряли других в том, что  совершили недостойный поступок из за  них.
• Оправдывались, что у нас не было другого выхода.
• Оправдывались, что нас заставили, принудили.
• Оправдывались, что нам  не оставили выхода.
• Оправдывались, что нас подставили.
• Оправдывались, что мы  не знали.
• Обвиняли общество, в котором  по другому нельзя и чтобы выжить надо нарушать закон.
• Пытались изменить отношение к совершенному проступку.
• Пытались получить одобрение задним числом за свой проступок.
• Запрещали себе чувствовать вину.
• Заглушали чувство вины психотропными средствами, наркотиками, алкоголем,  сигаретами.
• Отключали чувствительность.
• Пытались сделать себя излишне равнодушным.
• Чувствовали вину и становились замкнутым, холодным, равнодушным.
• Чувствовали вину и становились излишне разговорчивыми, многословными.
• Раздваивали свою личность, чтобы хорошая часть не несла ответственность за действия плохой.
• Создавали разные, противоположные  кодексы для разных сфер жизни.
• Пытались сделать что  нибуть противоположное содеянному, пытаясь таким образом нивелировать свою вину добрым делом.
• Вытесняли чувство вины на периферию своего сознания и памяти.
• Отделяли, отвергали, блокировали те части личности, которые мы считаем  виноватыми.
• Наделяли себя качествами, которые бы нам позволяли в своем воображении и реальности не чувствовать себя виноватыми  в содеянном.
• Считали, что зло во имя добра приемлемо.
• Считали, что ложь во имя мира хорошо.
• Верили,  что добро  должно всегда  побеждать зло.
• Считали,  что для восстановления справедливости все способы приемлемы.
• Наделяли себя качествами  защитника добра, справедливости.
• Отстаивали мир, добро и справедливость с помощью лжи, интриг, нарушения норм этики, нравственности, порядочности, нарушения законов,  применением грубой силы.
• Верили в свою избранность и безнаказанность .
• Оправдывали свои действия необходимостью, божьей волей, приказами вышестоящего начальства.
• Оправдывали свои действия слабостью воли, отсутствием необходимых качеств и способностей, отсутствием поддержки других людей.
• 2
• Нами манипулировали с помощью вины и стыда.
• Нас обвиняли, чтобы добиться чего- либо от нас.
• Нас упрашивали о чем нибуть, надавливая на чувство вины.
• Мы добивались чего нибуть с помощью обвинений.
• Нам говорили : Ты мне должен..
•   Нам говорили:  « Я для тебя столько делаю, а ты, такой неблагодарный!». .
• Нам говорили:  Как же я без тебя буду! .
• Нам говорили:  Я же тебя люблю, а ты...
• Нам говорили:  Если ты не сделаешь/сделаешь ….., я покончу с собой, уйду от тебя, мне будет плохо и т.д..
• Нам говорили:  Ты должен вести себя хорошо (должен не позорить родителей, фирму, семью и т.д.).
• Нам говорили: Тебе должно быть стыдно!.
• Нам говорили: Ты неблагодарный ( неблагодарная).
• Нам внушали определенные запреты, правила и нормы.
• Нас заставляли принять запреты, правила и нормы.
• Нам внушали, что без разрешения ничего нельзя делать.
• Нам внушали,  что мы должны.
• Нас воспитывали с помощью кнута и пряника.
• Вашу самостоятельность подавляли.
• На нас воздействовали с помощью  критики, обвинений, гнева, отказов в чем нибуть, укоров, плачем, слезами, раздражения.
• С нами не разговаривали , демонстрировали свою обиженность и страдание, которые мы принесли.
• От нас пытались добиться согласия  и нажимали при этом на чувство вины и стыда.
• Ваши поступки становились предметом всеобщего разбирательства.
• Нам устраивали моральный террор.
• Мы чувствовали себя связанным по ногам и рукам, но не могли бросить  из- за чувства вины.
• Мы не могли противостоять манипулятору.
• Мы испытывали гнев, раздражение, ненависть к манипулятору.
• Мы испытывали вину, стыд, злость на себя , что не смогли противостоять манипулятору.
• Мы испытывали угрызения совести.
• 3
• Нам сложно ориентироваться в мире взрослых.
• Не понимали своих потребностей.
• Не ощущали себя взрослым.
• Мир взрослых нас пугал.
• Чувствовали себя маленьким и беззащитным  ребенком.
• Руководствовались в своих действиях  прихотью, импульсами, порывами.
• Нам сложно контролировать свои желания.
• Не могли признать своей ответственности.
• Не хотели, боялись брать на себя ответственность.
• Пеняли на обстоятельства, на людей, на судьбу.
• Перекладывали право выбора на других.
• Назначали ответственных за свою судьбу.
• Сомневались в своих способностях быть взрослым.
• Легко отказывались от своих прав.
• Уступали, отказывались от борьбы, заранее сдавались.
• Пасовали, терялись перед авторитетами, старшими, чиновниками, начальниками.
• Чувствовали себя маленьким, ничего незначащим человеком.
• Избегали обязательств.
• Пренебрегали своими обязанностями, взятыми на себя обязательствами.
• Больше надеялись на других,  чем на себя.
• Чувствовали себя несчастными и одинокими.
• Боялись сделать ошибку.
• Себе не доверяли.
• Надеялись на бога, высшие силы, на силу молитвы.
• Боялись выражать свои эмоции и чувства.
• Не могли простить собственных ошибок.
• Не понимали своих желаний.
• Не могли понять,  чего мы хотим на самом деле.
• Требовали от других к себе внимания, проявления заботы и любви.
• Не могли открыто и прямо выразить свои требования.
• Отказывались выяснять отношения.
• Убегали от проблем, не желали их решать.
• Оправдывались  за  свои действия и поступки.
• Вели себя капризно, по- детски, безалаберно, безответственно.
• Проявляли плаксивость, капризность, неуместное  ситуации упрямство.
• Создавали себе и другим проблемы своим поведением.
• Чувствовали себя виноватыми  из- за своей неспособности вписаться в коллектив.
• Чувствовали вину за свою безответственность.
• Чувствовали вину за неспособность решать проблемы, принимать решения, делать выбор, совершать поступки с позиции взрослого человека.
• 4
• Мы знали, что делать что – то плохо, но  все равно делали.
• Мы знали, что так думать плохо, но все равно  думали.
• Мы знали, что  желать это нельзя, плохо, но желали, мечтали об этом.
• Мы знали, что получать наслаждение от чего- либо нельзя, плохо, но все равно стремились получить наслаждение.
• Мы нарушали запрет, чтобы удовлетворить свою потребность.
• Мы нарушали запрет,  чтобы получить удовольствие.
• Мы обвиняли себя за что- либо, но продолжали так делать, потому что нам это было нужно.
• Мы знали, что не должны так поступать, но все равно поступали.
• Мы стояли перед дилеммой: удовлетворить свою потребность и нарушить запрет, или не нарушать запрет, но при этом остаться неудовлетворенным.
• Мы отказывались от чего либо, но жалели об этом.
•   Не смогли удержатся и несмотря на запрет,  нарушили его.
• Мы нарушали что либо, и ощущали вину.
•   Мы совершали действия, чтобы искупить свою вину.
• Мы сознательно и преднамеренно нарушали какой либо запрет и после этого  искали оправдание себе.
• Мы  сознательно и преднамеренно нарушали какой либо запрет и  любым образом наказывали себя.
• Мы обвиняли себя за то,  что  нарушили запрет.
• Мы обвиняли / ненавидели себя за то,  что не смогли преодолеть в себе запрет.
• Мы страдали от неудовлетворенности, но все равно не могли преодолеть в себе запрет.
• У нас боролись  желание нарушить запрет и  желание соблюдать запрет.
• Мы запрещали себе нарушать запреты.
• Мы разрешали себе нарушать запреты.
• Мы пытались любым способом избавится от чувства вины за нарушение запретов.
• Мы исповедовались  в своих грехах и получали облегчение.
• Мы прощали самому себе свои прегрешения.
• Мы сделали что либо запрещенное и успокаивали себя  тем, что никто не  увидел и никто не узнает.
• Мы верили в бога и просили прощения в бога  за  свои грехи.
• Мы оправдывали свои грехи немощью, слабостью воли и духа.
• Мы нарушали запреты, но успокаивали себя тем, что все так делают.
• 5
• Были недовольны своим положением в группе, обществе, семье.
• Мечтали, стремились изменить свое положение.
• Нарабатывали, пытались изменить свои качества, черты личности.
• Мечтали превратится из «овцы в волка».
• Старались действовать по- новому и сталкивались с осуждением.
• Стремились выйти за пределы своего круга.
• Нарушали табу, правила, нормы принятые в своем кругу.
• Пытались войти в новую для себя среду, общество, группу.
• Своим поведением провоцировали  нестабильность, беспорядок,  хаос и чувствовали вину.
• Нарушали распорядок, вносили дезорганизацию, хаос в установленный порядок.
• Нас призывали к порядку, соблюдать тишину.
• Нас принуждали соблюдать принятые в данном месте порядки и устои.
• Мы шли против своих, против установленных устоев.
• Демонстрировали новый стиль поведения и сталкивались с осуждением, неприятием.
• Боялись удивить, ошарашить, поставить в неловкое положение  других.
• Повергали других в шок необычным для  нас  поведением.
• Боялись нарушить установившийся порядок.
• Совершали поступок, который нам ранее был несвойственен.
• Хотели себя изменить, но не хотели этими переменами шокировать друзей и знакомых.
• Боялись изменить  свой имидж.
• Меняли свой имидж и попадали в фокус  пристального внимания, осуждения, пристрастного оценивания.
• Ваш новый имидж и  стиль поведения не принимали, осуждали.
• Перед нами ставили преграды в новой группе, среде, нас отторгали.
• К нам предвзято относились.
• Нас принуждали к соблюдению иерархии.
• Нас наказывали за нарушение устоев, порядка, неписанных правил, иерархии.
• От нас отказались старые друзья, а новые не приняли в свой круг.
• Нас осуждали наши прежние друзья и знакомые за то, что мы их бросили, предали, предали   идеалы.
• Мы чувствовали себя предателем.
• Пытались порвать со старым миром.
• Остались в одиночестве после попытки сменить круг общения.
• Ощущали вину за то, что  своими изменениями доставили неудобства окружающим.
• От нас требовали быть/ стать прежним и привычным для всех.
• Нас пугали , чтобы не покидали свою прежнюю группу.
• От нас требовали верности своим прежним привычкам, взглядам, верованиям, идеалам,  друзьям, родным.
• Боялись продемонстрировать свои внутренние изменения, чтобы не вызвать шквал критики и осуждения.
• Решили, что уже изменились, но решили эти изменения держать при себе.
• Желание быть другим, смелым, перестать быть жертвой вызывало у нас  страх и мысли : Что подумают другие?, Как они отнесутся  к этому?  А если они не поверят, что я изменился и меня засмеют? А если от меня потребуют подтвердить на деле мои новые качества ? А если я не смогу  это подтвердить? Облажаюсь? Опозорюсь? Меня высмеют?
• Испытывали страх, что придется подтверждать, доказывать на деле свои изменения и новые притязания.
• Боялись, что нам придется воевать за новое место, конкурировать с другими.
• Ощущали страх не пройти испытания и потерпеть сокрушительное фиаско.
• Ощущали страх , что  нам бросят вызов и мы не справимся.
• Испытывали страх испытать стыд вдвойне: первый раз когда выложим свои притязания на что либо и  испытать  стыд, когда не получится на деле подтвердить   свои притязания.
• Испытывали  страх, что после попытки занять положение повыше, нас сбросят, накажут и мы  упадем еще ниже, чем были.
• Испытывали страх быть опущенным.
• Испытывали страх потерять имеющееся.
• Боялись потерять свое положение, стабильность и выгоды которые сейчас есть.
• Чувствовали вину и стыд за то, что возжелали возвысится, бросить вызов, бросить своих единоверцев, родных, знакомых.
• Чувствовали вину за то,  что посмели быть другим, отказаться от своего старого образа.
• Чувствовали вину за то,  что посмели сметь, желать большего, требовать для себя что либо, идти против системы.
• Обвиняли себя за  то, что своим желанием изменится, настроили против себя кучу народу.
• Обвиняли себя за то, что своим желанием изменить свою жизнь, навредили себе и своим близким.
• 6
• Давали обещание себе.
• Давали обещание другим.
• Клялись в верности.
• Клялись что либо сделать.
• Давали клятву, обет, зарок.
• Принимали коллективные обязательства.
• Принимали перекрестные соглашения.
• Свои обещания и клятвы подкрепляли условиями.
• Давали обещания и одновременно давали обещание себя наказать определенным образом в случае их нарушения.
• Давали обещания и клятвы, которые изначально не могли выполнить.
• Нарушали свои обещания, клятвы, обеты, зароки.
• Испытывали чувство вины и стыда за то, что не смогли  выполнить свои обещания, нарушили клятву.
• Искали оправдание своим нарушениям клятвы и обещаний.
• Обвиняли себя в неспособности придерживаться соглашений .
• Обвиняли других в том, что они принудили нас нарушить  наши  обещания и клятвы.
• Обвиняли других в том , что они первые нарушили свои соглашения.
• Пытались искупить свою вину в нарушении клятв.
• Накладывали на себя обет искупления вины.
• Скрывали факт нарушения клятвы и соглашения.
• Пытались принудить других нарушить их обещания и клятвы.
• Создавали условия, при которых выполнение соглашений и обещаний становилось невозможным.
• Целенаправленно нарушали свои обещания , соглашения и клятвы.
• Нарушали свои клятвы, обещания и соглашения не специально, под давлением обстоятельств, других людей, из- за невозможности их выполнять.
• Нас наказывали на нарушение обещаний, клятв и соглашений.
• В одностороннем порядке отказывались от своих обещаний и клятв, соглашений.
• Пытались во что бы то не стало выполнить свои обещания и клятвы, даже если это стало бессмысленным или невозможным, или во вред себе.
• Не могли себя/ другого простить, когда не выполнили обещания, нарушили клятву.
• Давали себе  слово никогда не нарушать своих обещаний и клятв.
• Презирали себя за то,  что нарушили соглашение.
• Накладывали на себя наказание, ограничения из –за нарушенных соглашений и обещаний.
• Запрещали себе быть успешным, радоваться, получать удовольствия, когда нарушили обещание, клятву.
• Предавали своих партнеров, союзников.
• Подло поступали с врагом.
• Играли в игры и нарушали правила.
• Позволяли нарушать правила другим.
• Провоцировали других нарушать соглашения и правила.
• 7
• Мы планировали сделать подлость, делали подлость.
• Совершали злонамеренное действие.
• Пытались навредить кому –либо.
• Мешали другим достигать их целей.
• Стремились испортить другим репутацию.
• Стремились навредить, в том числе себе .
• Отказывали в помощи, когда человек нуждался в этом.
• Использовали запрещенные приемы.
• Мстили .
• Обманывали .
• Строили интриги.
• Распускали сплетни, слухи.
• Шантажировали.
• Унижали.
• Играли на чувствах, воспоминаниях, болевых точках, чувстве вины других людей.
• Подчиняли себе других людей.
• Нас уличали в злонамеренных действиях.
• Нас обвиняли в злонамеренных действиях.
• Нас наказывали за злонамеренные действия.
• Испытывали чувство вины и стыда  за злонамеренные действия.
• Мы искали оправдание за свои злонамеренные действия.
• Мы обвиняли других в том, что они первые начали.
• Мы оправдывали свои злонамеренные действия тем, что к нам также поступали.
• Мы обвиняли других в том ,что они принудили нас так делать.
• Мы оправдывали себя тем, что все так делают.
• Мы оправдывали свои злонамеренные действия тем, что у нас недостаточно сил и ресурсов, чтобы победить в честной борьбе.
• Мы совершали злонамеренные действия и добивались своих целей.
• Мы совершали злонамеренные действия и проиграли, не добились своей цели.
• С помощью злонамеренных действий мы достигли успеха.
• От наших действий пострадали люди.
• От наших злонамеренных действий пострадали мы или наши близкие.
• Своими злонамеренными действиями мы нанесли вред, травмы себе/ другим людям.
• Нарушали закон и установленные правила, порядок.
• Создавали препятствия и преграды на пути других.
• Сорили между собой людей.
• Натравливали одних людей против других.
• Создавали другим людям непригодные для жизни и работы условия.
• Любым способом разрушали планы и намерения других людей.
• Использовали разные способы защиты от чувства  вины.
• Принимали алкоголь, наркотики, занимались экстремальными видами спорта, чтобы заглушить в себе чувство вины.
• Закрывались, прятались, скрывались,  хранили молчание, чтобы скрыть свои злонамеренные действия.
• Играли роль хорошего, доброго , услужливого человека, чтобы скрыть от других свои истинные намерения.
• Превращали дружбу  и знакомства в инструмент достижения своих целей.
• Использовали друзей, близких, сослуживцев, знакомых для достижения своих целей помимо их согласия.
• Мошенническим путем завладели  чужим имуществом.
• 8
• Давали обещания себе, другим.
• Брали на себя ответственность за других.
• Принимали под свою ответственность  коллектив людей.
• Управляли, командовали  другими людьми, группой людей.
• Соглашались нести ответственность за что –либо .
• Хотели произвести хорошее впечатление  и брали на себя повышенную ответственность.
• Пытались доказать что у нас есть  чувство ответственности.
• Пытались заниматься тем, в чем мало разбирались.
• Пытались чего либо достичь и брали на себя завышенные обязательства.
• Взяли на себя обязательства, не подкрепленные ресурсами, способностями.
• Выполняли функции или работы,  для которых у нас отсутствовали необходимые навыки и опыт.
• Клятвенно обещали  быть ответственным.
• Пытались быть ответственным, хотя мало понимали, за что и за кого мы должны отвечать.
• Призывали других быть ответственными.
• Обвиняли себя за отсутствие чувства ответственности, за безответственность.
• Груз ответственности оказался для нас непосильным бременем.
• Не справились с бременем ответственности.
• Не справились со своими должностными обязанностями.
• Несли ответственность за действия других людей.
• Отвечали за нарушения  других людей.
• Не смогли выполнить свои обещания.
• Провалили дело, которое нам поручили, за которое мы взялись.
• Нам не хватило сил, способностей, знаний, опыта,  чтобы успешно выполнить свои обещания.
• Нам   активно мешали, создавали препятствия и нам не хватило способностей преодолеть  эти препятствия.
• Мы испытывали вину за то, что не смогли, не справились, не выполнили задачу.
• Мы чувствовали, брали на себя вину за сотрудников нашего коллектива.
• Мы чувствовали , брали на себя вину за действия человека, за которого мы в ответе.
• Мы чувствовали , брали на себя вину за действия коллектива, организации, группы, членом которых  мы являемся.
• Мы чувствовали,  брали на себя вину за  что- либо только на том основании, чтобы понравится кому то, выслужится, показать себя хорошим, добрым человеком.
• Мы брали на себя вину для того,  чтобы погасить конфликт, восстановить отношения.
• Мы решили/ нас убедили, что хороший человек тот , который чувствует вину.
• Мы согласились быть виноватым, чтобы быть принятым в определенную группу, стать своим в коллективе единоверцев.
• Мы каялись, просили прощения за действия, которые мы сами не совершали.
• Мы решили , что лучше быть виноватым и избежать наказания, чем проявить гордость, строптивость и доказать свою невиновность.
• Мы просили прощения за другого человека.
• Груз  ответственности для нас оказался непосильной ношей и мы решили отказаться от всего, где нужно быть ответственным.
• Мы решили отказаться от своих целей, желаний, намерений, самоопределений, чтобы не отвечать за возможные последствия и ошибки в процессе их достижения.
• Решили заниматься духовными практиками и согласились, что нужно принять полную ответственность за себя, свое прошлое, свою судьбу, свои поступки.
• Желание принять ответственность за  свои действия и поступки вызывало у нас приступ чувства вины и самобичевания себя.
• Мы решили, что чувствовать вину за свои поступки,  значит  быть ответственным.
• Мы считали свои поступки насколько плохими, что теряли  надежду на искупление грехов.
• От тяжести своей вины мы впадали в депрессию, апатию, психологический ступор, у нас буквально опускались руки.
• Решили, что наш позор, вину и стыд ничем нельзя искупить.
• Решили, что мы никогда не сможем быть счастливым, успешным, богатым, просветленным, пока не искупим свою вину.
• Решили, что виноваты перед богом и должны обязательно искупить эту вину.
• Перекидывали часть своей вины или  всю вину на бога, святых, высшие силы,  других людей, командиров, начальников, государство, общество.
•