Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
2. Быть женщиной – значит не знать, не помнить, не видеть, не слышать.
Пространство – страшная огромная пещера.
• 1
• Истерика.
• Я не вижу выхода.
• Я чувствую страх.
• 2
• Безысходность.
• Я не смогу выбраться.
• Я бессильна.
• Я в растерянности.
• Мне лучше смириться.
• Я не готова смириться.
• Мне должны помочь.
• Я беспомощна и нуждаюсь в защите.
• Меня никто не слышит.
• Я в лабиринте.
• Мне страшно.
• Мне надо выбраться из лабиринта.
• Я сама виновата, что попала в лабиринт.
• 3
• Уход от реальности.
• Я решила спрятаться от жизни.
• Я решила спрятаться от боли.
• Я решила спрятаться от всех.
• Жизнь слишком опасна.
• Лучше не знать.
• Знать слишком больно.
• Лучше не слышать.
• Слышать правду слишком страшно.
• Я предпочитаю неведение.
• Я хочу уйти от правды.
• Правда мне не нужна.
• Я должна спрятаться от правды.
• Правда причинит мне боль.
• 4
• Желание забыть.
• Я должна забыть всё плохое о себе.
• Если я буду помнить, я не смогу жить.
• Я должна оправдать себя.
• Я должна пожалеть себя.
• 5
• Страх наказания.
• Когда-нибудь меня накажут за всё, что я сделала.
• Я делала то, что делать нельзя.
• Я боюсь наказания.
• Я боюсь, что меня будут считать плохой.
• Я должна скрывать от других, что могу быть плохой.
• Я должна показывать только хорошую себя.
• Плохих всегда наказывают.
• Хорошие девочки получают вознаграждение.
• Хорошие девочки ведут себя:
• -тихо;
• -скромно;
• -вежливо;
• - никому не мешают;
• -со всеми дружат;
• -всем удобны;
• -не знают о сексе;
• -не говорят о сексе;
• -не интересуются сексом.
• Я должна притворяться хорошей.
• Я должна НЕ БЫТЬ СОБОЙ.
• 6
• Нежелание видеть.
• Не хочу видеть себя настоящую.
• Не хочу признавать свой проигрыш.
• Не хочу признавать свою неудачу.
• Не хочу смотреть правде в глаза.
• Я должна признать, что я неумелая, бесполезная, истеричная, трусливая дура.
• Я не могу признать, что я неумелая, бесполезная, истеричная, трусливая дура.
• Я должна признать, что я не нужна мужчинам.
• Я должна признать, что я живу убого.
• Я не могу признать, что я живу убого.
• Я должна признать, что я получила то, что заслужила.
• Я должна признать, что я для мужчины – просто гиря на ноге.
• Я должна признать, что я не могу созидать, а только разрушаю, уничтожаю.
• Я должна признать, что я не могу любить – ни себя, ни других.
• Я должна признать, что все мои попытки что-то изменить тщетны.
• Я должна признать, что навсегда останусь конченой дурой.
• Я должна признать, что меня никогда не полюбят.
• Я должна признать, что мой удел – быть одной.
• 7
• Отвращение к себе.
• Я омерзительна.
• Я – тварь дрожащая.
• Я – убожество.
• Я – жалкое подобие женщины.
• Я бесполезна.
• Я никчемна.
• 8
• Облегчение.
• Мне нужна надежда.
• Я должна надеяться.
• Должен быть выход.
• Я не вижу выхода
• Фиксированные идеи:
•
• Я должна ждать встречи с принцем.
• Все девочки мечтают о встрече с принцем.
• Самое главное в жизни – встретить своего принца.
• Если мужчина не похож на принца – не страшно, лишь бы он меня любил.
• Самое главное – чтобы мужчина меня полюбил.
• За любовь можно простить и стерпеть всё.
• Больше всего в жизни мне нужна любовь мужчины.
• Любовь – самое прекрасное чувство на земле.
• С любовью ничего не страшно.
• Кто нашел любовь, тот счастлив.
• Потерять любовь страшно.
• Надо повсюду и постоянно искать любовь.
• Я должна найти свою любовь во что бы то ни стало.
• Я должна жить в сказке.
• Я должна подменить сказкой правду.
• В жизни всё слишком приземлено.
• Когда тебя бросают – больно.
• Если тебя бросают – значит ты вещь.
• Если тебя бросают – значит ты не приносишь пользы.
• Если тебя бросают – значит тебя уже не любят.
• Надо забыть, что меня бросали.
• Надо забыть о своей боли.
• Если меня полюбили – значит когда-нибудь разлюбят и бросят.
• Надо быть готовой к тому, что меня бросят.
• Меня обязательно бросят.
• Меня бросят, когда поймут, что я ничего не могу дать.
• Меня бросят, когда поймут, что я не та, кем пыталась казаться.
• Меня бросят, когда поймут, что я не настоящая женщина.