ЗАПРЕТ 2

ВЕРХ
Абсолютно все эпизоды прошлого (как в этой, так и в прошлых жизнях), будущего (как в этой, так и в будущих жизнях), а также имевшие место в промежутках между жизнями, когда
НАМ ЗАПРЕЩЕНО/либо МЫ запрещаем НАМ осуществлять/создавать/проявлять, либо видеть/замечать:

какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как проявление эгоизма
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как проявление себялюбия
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как жадность
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как тщеславие
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как банальность, посредственность
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как глупые, неразумные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как нелогичные, безосновательные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как наивные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как проявление трусости, страха
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как несправедливые
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как предательство
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как ложь, обман
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как хитрость, уловки
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как подлые, нечестные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как жестокие, бесчеловечные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как злые, темные
какие-либо действия/желания, классифицируемые НАМИ или другими, как злонамеренные, несущие зло другим

и т.п.

или можно исходить из противоположностей (обычно ты очень хорошо "знаешь" каким тебе "надо" быть), например:

нужно, важно быть альтруистом
нужно, важно считаться с мнением других
нужно, важно считаться с желаниями других
нужно, важно быть добрым
нужно, важно быть отзывчивым
нужно, важно делать добро
нужно, важно быть благородным
нужно, важно проявлять великодушие
нужно довольствоваться тем, что есть, не желать большего
нужно, важно сохранять, оберегать что-либо/кого-либо
нужно, важно заботиться о ком-либо
нужно, важно уважать старших
нужно, важно уступать старшим
нужно, важно оказывать помощь старшим
нужно, важно прощать
нужно, важно прощать долги
нужно, важно быть искренним
нужно, важно быть честным, говорить только правду
нужно, важно быть скромным, нетребовательным
нужно, важно иметь кроткий нрав
нужно, важно трудиться, работать
нужно, важно быть трудолюбивым, проявлять трудолюбие
нужно, важно любить других людей (просто так, вне зависимости от их поведения)
нужно, важно быть милосердным, сострадающим
нужно, важно помогать, если тебя просят о помощи
нужно, важно помогать нуждающимся
нужно, важно помогать, выручать, если кто-то попал в беду
нужно, важно делиться чем-либо, какими-либо ресурсами, имуществом с другими
нужно, важно быть щедрым
нужно, важно смириться, принять
нужно, важно быть справедливым
нужно, важно искать справедливость
нужно, важно бороться за справедливость
нужно, важно быть беспристрастным
нужно, важно избегать чрезмерной страстности в чем-либо
нужно, важно быть строгим к себе
нужно, важно думать о хорошем
нужно, важно верить в хорошее
нужно, важно быть позитивным
нужно, важно излучать позитив
нужно, важно быть оптимистом
нужно, важно быть смелым, отстаивая свои идеалы
нужно, важно быть самоотверженным
нужно, важно быть мужественным
нужно, важно быть лучше других, превосходить их
и т.п. (там очень много позиций)

а также:
любого рода НАША или других важность либо обесценивание вышеперечисленного
любого рода НАШЕ или других отрицание вышеперечисленного
любого рода НАШ или других протест против вышеперечисленного

МЫ пытались искусственно снизить значимость (убеждая себя: "это мелочь", "ерунда", "это неважно", "все пройдет" каких-либо НАШИХ действий/поступков.

МЫ пытались оправдать ("ты делаешь то же самое", "все так делают", "с кем не бывает", "такова жизнь", "у меня не было выбора", какие-либо НАШИ действия/поступки.

МЫ обвиняли/пытались обвинить какое-либо лицо/группу лиц в том, что он/она/они каким-либо образом спровоцировали либо заставили НАС совершить какие-либо действия/поступки.

МЫ пытались забыть, стереть из памяти, скрыть от себя какие-либо совершенные НАМИ действия/поступки.