Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
4. Быть женщиной – значит подчиняться, угождать, служить.
• 1
• В чём я была, когда решила подчиняться, угождать, служить?
• Женщина должна быть покорной.
• Я должна быть покорной.
• Я должна быть послушной.
• Женщина должна быть послушной.
• У меня не получается быть покорной.
• Я не могу подчиняться мужчине.
• Подчиняться мужчине унизительно.
• Я должна угождать мужчине.
• Задача женщины – угождать мужчине.
• Я осуждаю себя за то, что не могу угодить мужчине.
• Женщины, которые умеют подчиняться мужчине, счастливы в семейной жизни.
• Я не могу быть счастлива в семейной жизни, пока не научусь подчиняться мужчине.
• 2
• Угнетенное состояние.
• Меня что-то гнетет.
• Я ощущаю тяжесть в душе.
• Я не знаю, как избавиться от душевной тяжести.
• Тяжело жить.
• Что-то мешает мне жить.
• Не могу избавиться от тяжелых мыслей.
• Я сама себе всё порчу.
• Я сама себе всё усложняю.
• Ненавижу себя за неумение жить легко.
• Я никогда не научусь жить легко.
• Я больная.
• От моей болезни нет лекарств.
• Я не могу себе помочь.
• Жизнь всегда будет тяжким испытанием для меня.
• Никто мне не поможет.
• 3
• Жалость к мужчинам.
• Мне жалко мужчин.
• Мужчинам тяжело.
• Мужчина должен за все отвечать.
• Мужчина должен содержать семью.
• Мужчина всегда в напряжении.
• Мужчинам надо снимать напряжение.
• Мужчинам надо расслабляться.
• Мужчины нуждаются в отдыхе.
• Мужчины рано умирают.
• Мужчин надо беречь.
• Женщины постоянно выносят мужчинам мозг.
• Женщины постоянно что-то требуют от мужчин.
• Женщины постоянно обвиняют в чем-то мужчин.
• Женщины недооценивают мужчин.
• 4
• Сопротивление.
• Я должна противостоять мужчинам.
• Я должна бороться с мужчиной.
• Если я подчинюсь, мужчина меня уничтожит.
• Подчинение мужчине – это плохо.
• Мужчина воспользуется моей слабостью.
• Угождают только подхалимы.
• Тех, кто старается угождать, никто не уважает.
• Угождать – плохо.
• Тот, кто старается угодить кому-либо – тряпка.
• Мне противно угождать.
• Я не могу угождать.
• Угождают только из страха.
• Я стараюсь угождать тем, кого я боюсь.
• Я презираю себя за то, что угождаю.
• Если я подчинюсь мужчине:
• -мне будет плохо;
• - он меня разрушит;
• - я пожалею об этом;
• - он проявит насилие;
• - он будет использовать меня;
• - он вытрет об меня ноги.
• 5
• Страх.
• Я боюсь недовольства мужчины.
• Я боюсь гнева мужчины.
• Я боюсь разочаровать мужчину.
• Я боюсь презрения мужчины.
• Я боюсь, что мужчина лишит меня своей любви.
• Я должна быть удобной для мужчины.
• Я должна вызывать только положительные эмоции у мужчины.
• Я должна заслужить одобрение мужчины.
• Я должна делать что-то хорошее для мужчины.
• 6
• Желание отомстить.
• Я ощущаю злость на мужчин за то, что должна подчиняться.
• Я ненавижу их за то, что они не считаются с нами.
• Я ненавижу мужчин за
• Черствость;
• Жесткость;
• За нежелание понять нас;
• За нежелание выслушать;
• За нежелание поговорить;
• За трусость и неумение сказать правду;
• За самоуверенность;
• За цинизм;
• За грубость;
• За хамство;
• За эгоизм;
• За жадность;
• За измены.
• Я должна отомстить мужчинам за все.
• Я должна отыграться за всё.
• Я не могу их простить.
• 7
• Безысходность.
• Я не вижу выхода.
• Я никогда не смогу построить нормальные отношения с мужчиной.
• У меня никогда не получится это.
• Я хочу быть с мужчиной.
• Я не хочу быть с мужчиной.
• Мне не надо быть с мужчиной.
• Так будет лучше для него и для меня.
• Лучше быть одной.
• Это безопаснее.
• Мужчина предаст меня.
• Я боюсь предательства.
• Мужчина в трудную минуту откажет мне в помощи.
• Не хочу переживать это снова.
• Это тупик.
• 8
• Смирение.
• Моя игра уже сыграна.
• Надо признать свой проигрыш.
• Я проиграла.
• Я лузер.
• Мне не надо больше играть.
• Меня нет в списке игроков.
• Я больше не вернусь в эту игру.
• Всем все равно.
• Игра окончена.
• Бесполезно тешить себя иллюзиями.
• У меня ничего не получилось и уже не получится.
• Мне тяжело это признать.
• Я чувствую, что больше ничего не будет.
• 9
• Для меня отношения с мужчинами – пройденный этап.
• Я должна смириться.
• Я должна об этом забыть.
•
• Фиксированные идеи:
• Я решила, что мне помогут проработки.
• Мне ничего не поможет.
• Хватит надеяться.
• Надежда – бесплодная фантазия.
• Всё впустую.
• Я жила в мечтах слишком долго.
• Я упустила своё время.
• Уже слишком поздно.
• Я не могу изменить свою реальность.
• Я бессильна.
• Мне надо найти свое призвание.
• Мне надо забыть о личной жизни.
• Мне надо избавиться от всех желаний.