Комплекс самоуничижения.
Проработка мыслей и чувств человека пораженного комплексом неполноценности и самоуничижения. Постоянный внутренний эмоциональный фон человека пораженного драконом самоуничижения.
Абсолютно все эпизоды, когда мы переживали ощущения, мысли, эмоции, чувства; ощущали, думали , описывали свое состояние следующим образом:
• Я чувствую себя не уютно
• Я веду себя безрассудно
• Я чувствую себя плохо
• Я все время думаю что обо мне думают плохо
• Я все время ощущаю себя виноватым, ущербным
• Я все время ощущаю что я не такой как надо быть
• Я думаю что я не заслужил быть среди людей
• Я всегда лишний
• Без меня другим лучше
• Если меня нет людям лучше
• Если я есть всем вокруг плохо
• Я виноват в том что другим плохо
• Я своим присутствием делаю всем плохо
• Все рады когда меня нет
• Все на меня злые когда я есть
• Мне никто не рад
• Я скучный
• От меня все хотят избавится
• Со мною никто не хочет иметь дела
• Я не способен поддерживать разговор
• Меня никто не любит
• Я всем быстро надоедаю
• Со мною никому не интересно
• От меня хотят избавится
• Меня избегают
• Я надоедаю своим присутствием
• Мне постоянно кажется что в чем то провинился
• Мне кажется что я всех обманываю и я на самом деле намного хуже чем я есть на самом деле
• Чем больше я нахожусь среди людей тем шанс что меня разоблачат
• Я нее достоин находится среди людей
• Я не достоин на хорошее отношение
• Рано или поздно все увидят какой я плохой и дадут мне по заслугах
• Я достоин унижения
• Я достоин чтобы меня наказали
• Я заслужил плохое отношение
• Я не справился
• Я вынужден скрывать свое плохое настоящее лицо
• Я ощущаю внутреннюю боль
• Я ощущаю себя виноватым
• Я не такой как надо
• Я не умею быть хорошим
• Я должен скрывать свое плохое лицо
• Я омерзительный
• Я никчемный
• Я противный сам себе
• Я не доказал что я полезный
• Я не доказал что я хороший
• Я не доказал что я не плохой
• Я не могу быть хорошим
• У меня не получается быть хорошим
• Я должен скрываться
• Я должен скрывать свое плохое под личиной хорошего
• Я вынужден скрываться от других людей
• Я на самом деле слабак
• Я на самом деле очень плохой
• Если люди узнают мое настоящее лицо – меня отвергнут, выгонят, покинут, сгноят, убьют, побьют
• Я должен скрываться и прятаться
• Я должен контролировать себя, свои слова, поведение чтобы не выдать себя настоящего
• Я сам себе противен и омерзителен
• Я не могу понять в чем я виноват, но точно знаю что виноват
• Мне противно
• Мне плохо
• Я должен заслужить прощение
• Я должен быть прощен
• Я должен выслужится
• Я должен просить прощения
• Я должен получить прощение
• Я должен быть хорошим чтобы заслужить прощение
• Я хуже всех
• Я не выживу один
• Я не протяну один
• Я беспомощный
• Я бесполезный
• Я приношу только вред
• Я приношу только несчастья
• Я вношу скуку
• Я создаю напряженную обстановку
• Рядом со мною всем плохо
• Мне хочется перед всеми попросить извинения
• Я не умею шутить
• Я не умею рассказывать веселые истории
• Всем хочется от меня плеваться
• Меня хотят убить
• Я не достоин находится среди людей
• Все только обрадуются если я исчезну, уйду
• Мне хочется сбежать
• Мне хочется попросить прощения у всех
• Мне хочется постоянно просить прощения у всех подряд
• Я не достоин даже рядом находится с людьми
• Мое место на задворках
• Я не смею ничего требовать
• Я должен быть довольным тем что мне вообще позволили быть
• Я должен довольствоваться тем что мне остается после всех
• Я боюсь чтобы меня не выгнали
• Меня никто не уважает
• Меня не за что уважать
• Я не заслужил уважения
• Я заслужил презрение
• Меня все презирают
• На меня нельзя рассчитывать
• Я всех подведу
• Со мною никто не хочет иметь дела
• Все знают какой я мудозвон и омерзительный тип, только это не говорят в лицо
• Все знают что я не «мужик», пустое место, но молчат
• Я сам себя презираю
• Все меня презирают
• Я чувствую это призрение и должен терпеть,
• Все против меня
• Все желают мне зла
• Я всем опротивел
• Мне нужно скрывать свое истинное лицо
Абсолютно для каждого эпизода нашей жизни, в которых :
• Мне кто-либо говорил прямо, намеком или косвенно… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я чувствовал что другие хотят мне сказать… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я чувствовал что другие думают обо мне…. любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я думал что обо мне так думают…. любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я ощущаю что другие обо мне так думают… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я представлял, что другие обо мне так думают… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я уверен, что каждый встречный обо мне так думает… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Я уверен что каждый встречный, который хоть немного меня узнает, непременно хочет сказать мне… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
• Мне любым способом говорили, выражали, показывали, намекали, демонстрировали… любое выражение/ отношение из нижеописанного списка:
Список выражений/ отношений:
• Ты никто
• Ты пустое место
• Ты плохой
• Ты баламут
• Ты слабак
• Ты идиот
• Ты очень плохой
• Ты бесхозяйственный
• Ты растратчик
• Ты сволочь
• Ты безхарактерный
• Ты дурак
• Ты ничего не можешь
• Ты не справишься
• Ты все завалишь
• Ты все разрушишь
• У тебя ничего не получится
• Ты не сможешь сделать
• Ты не справишься
• Ты сделаешь плохо
• Ты тупой
• Ты глупый
• Ты ничего не делаешь
• Ты бесполезный
• Ты альфонс
• Ты больной на голову
• Ты не нормальный
• Ты ничего не умеешь
• Ты ничего не можешь
• Ты никогда ничему не научишься
• Ты размазня
• Ты презренный тип
• Ты ничтожество
• Ты лжец
• Ты обманщик
• Ты мошенник
• Ты всех обманул
• Ты говоришь неправду
• У тебя все плохо
• У тебя с головой не в порядке
• Ты заглюченный
• Ты мудак
• Ты мудозвон
• Ты трепло
• Ты пустомеля
• Ты не заслужил
• Ты не достойный
• Тебе нельзя
• Уйди противный
• Згинь с глаз моих
• Пошел на хуй
• Пошел вон
И каждая моя реакция на такое отношение, слова, выражение, независимо от того происходит это в реальности или в воображении, действительно мне это сказали, или я только себе это представил.
