Оптимальный вариант проработки - использовать Шаблон №1 без обработчиков
Как проработать тему самостоятельно и более глубоко - Процедура ТЕОС - для проработки своих состояний

***********

Про психологические ловушки 1
Автор: pusiflora

Протокол написан по книге «70 основных психологических ловушек» А.Н. и И.Б. Медведевых.
"Ошибки мышления и поведения, характерные для людей, оказавшихся жертвами психологических ловушек, мешают добиваться поставленных целей, не позволяют человеку чувствовать себя удовлетворенным жизнью и самореализовавшимся. Люди, склонные попадаться во внутренние психологические ловушки, легко становятся жертвами мошенников и психологических манипуляторов, поскольку каждая внешняя психологическая ловушка содержит расчет на то, что человек попадает в ту или иную внутреннюю психологическую ловушку".

ВЕРХ:
• МЫ лишены возможности адекватно воспринимать и оценивать поступающую информацию, и действуем ошибочным образом, во вред себе
• МЫ делаем неверные выводы на основе недостаточной или неправильно интерпретируемой информации
• МЫ попали в сети собственных неверных выводов или заблуждений не замечая этого
• МЫ совершив одно ошибочное действие, подкрепляем его серией новых ошибочных действий и заключений
• МЫ следуем по пути неправильных действий и ложных умозаключений
• МЫ раз за разом совершаем одни и те же ошибки, чувствуем себя страдающими и потерянными
• МЫ боимся признавать свои ошибки, боимся признать ошибочной свою жизненную стратегию, свой способ мыслить и действовать
• МЫ скорее предпочитаем быть несчастными, чем неправыми из-за страха крушения своей самооценки
• МЫ имеем шаблоны поведения, лишающие НАС правильной ориентировки и заставляющие поступать неадекватно, неэффективно и во вред себе
• МЫ имеем идеализированный образ самой себя, предписывающий НАМ какими МЫ должны быть
• МЫ боимся потери образа самой себя, состоящего из идеализированных представлений
• МЫ страдаем от разрушения идеализированных и неадекватных образов самой себя
• МЫ боимся признавать свою неправоту
• МЫ мучительно укоряем себя за допущенный просчет, мучимся сожалениями, тем или иным образом наказывали себя
• МЫ пришли к выводу и согласились, что не достойны жить или быть счастливыми
• МЫ согласились, верим, что должны хранить верность собственным идеалам
• МЫ имеем гипертрофированное чувство долга по отношению к чему-то/кому-то
• МЫ согласились, верим, что не исполнение долга это позор, что позор смывается только кровью, и НАШ долг — смыть с себя позор ценой собственной жизни
• МЫ оцениваем свои действия как единственно возможные и правильные
• МЫ в принципе не способны проявлять объективность и не можем отыскать рациональное решение своей проблемы
• МЫ ощущаем, что действия, приносящие НАМ удовольствие, осуществляются не по НАШЕЙ собственной воле, а направляются извне
• МЫ тратим интерес, ощущаем раздражение из-за того, что НАС подталкивали прямым или косвенным образом делать то, что НАМ нравится
• МЫ превращаем удовольствие свое/кого-то в работу
• МЫ ощущаем свое собственное принуждение себя к чему-то, как исходящее извне и потому неприятное
• МЫ накапливаем раздражение и внутренний протест против необходимости делать что-то приносящее прежде удовольствие, обижаясь на принуждение
• МЫ стремимся к чему-то противоположному из-за обиды на принуждение
• МЫ по своей собственной воле прекращаем делать то, что прежде доставляло НАМ удовольствие
• МЫ стремимся к обладанию «запретным плодом», к особым привилегиям, к особому доверию со стороны кого-то/всех - к чему-то, чего следовало добиваться
• МЫ рассматриваем «нечто», как недоступное НАМ и автоматически возникала жажда получить это
• МЫ согласились, верим, что «нечто» является для НАС недоступным и жаждем этого
• МЫ принимаем точку зрения кого-то без критической оценки, осмысления
• МЫ рассматриваем «нечто», как привилегию и тратим свои ресурсы (любого рода) на достижение обладания этим
• МЫ автоматически, шаблонно реагируем на что-то/кого-то, забывая, не заботясь о защите, и получаем неожиданный «удар»
• МЫ подозреваем/не подозреваем подвоха от кого-то
• МЫ проявляем повышенную осторожность/беспечны с кем-то/чем-то
• МЫ страдаем от своей беспечности, доверчивости, шаблонного, стереотипного мышления, поведения, реагирования
• МЫ используем в своих целях, извлекали выгоду из беспечности, доверчивости, шаблонного, стереотипного мышления, поведения, реагирования кого-то
• МЫ делаем себя жертвой своей беспечности, доверчивости, шаблонного, стереотипного мышления, поведения, реагирования
• МЫ стремимся к победе любой ценой, делаем ставку на что-то/кого-то обоснованно/необоснованно рассчитывая, предполагая свой сценарий развития событий
• МЫ терпим поражения вследствие ошибочного расчета на кого-то/что-то
• МЫ предполагаем, ожидаем длительной и упорной борьбы и проигрывали, будучи неготовыми, к яростной взрывной атаке
• МЫ боимся стремительного развертывания событий, предполагая постепенность, размеренность, поэтапность, длительную борьбу, сражение
• МЫ строим расчеты, предполагаем что-то
• МЫ страдаем, переживаем из-за рухнувших расчетов, предположений, планов, надежд на свой сценарий развития событий – проигрывали
• МЫ страдаем от психологического манипулирования, мошенничества и обмана из-за шаблонного мышления, поведения, реагирования своего/кого-то
• МЫ вспоминаем о прошлом, мечтая вернуть «золотые дни детства», первую любовь, друзей, утраченное ощущение легкости и беззаботности бытия
• МЫ растрачиваем свою эмоциональную энергию на ностальгические переживания и программировали себя на то, что «НАМ больше никогда уже не будет так хорошо»
• МЫ страдаем, переживаем, что «все лучшее уже позади»
• МЫ зацикливаемся на неприятных воспоминаниях прошлого и растрачиваем свою эмоциональную энергию на воспоминания тяжелых событий и травмирующих переживаниях
• МЫ подтверждаем свой взгляд на мир, фиксируясь в первую очередь на плохом
• МЫ программируем себя на будущие неприятности
• МЫ представляем себе всевозможные неприятности, которые пока не случились, но вполне могут случиться
• МЫ тратим энергию на переживание воображаемых будущих неприятностей, трагедий и катастроф
• МЫ страдаем от воображаемых болезней, имеем болезни вызванные воображением, полностью верим в то, что смертельный исход неизбежен
• МЫ убиваем себя своим воображением
• МЫ слепо верим кому-то/чему-то
• МЫ получаем внушение от кого-то/чего-то и верим в него
• МЫ внушали кому-то/что-то
• МЫ попусту беспокоимся, переживаем, страдаем
• МЫ впечатлительны,  склонны к некритическому восприятию информации,
• МЫ имеем низкую самооценку, чувство собственной неполноценности, покорность, робость, стеснительность, тревожность, доверчивость, повышенную эмоциональность, экстравертированность,
• МЫ внушая что-то - причиняем вред кому-то находящемуся в покое и релаксации, сильном эмоциональном возбуждении, утомлении, стрессе, низком уровне осведомленности, компетентности, дефиците времени для принятия решения 
• МЫ намеренно ставим свою жертву в ситуацию, чтобы повысить ее внушаемость 
• МЫ запугиваем кого-то, внушаем страхи, любого рода опасения
• МЫ беспечно принимаем на веру получаемую информацию от кого-то
• МЫ полно и безоговорочно принимаем информацию, сведения, явления, события, собственные представления и умозаключения, которые делаем  основой НАШЕГО «Я»,  нашего мировоззрения и определяли НАШИ поступки, суждения, нормы поведения и отношений
• МЫ теряем сбережения, друзей, близких, работу, здоровье, жизнь и др. ресурсы вследствие того, что доверились кому-то
• МЫ считаем «нечто» Великой и Абсолютной Истиной
• МЫ считаем непреложными истинами искаженные образы мира, предпочитая правде удобство и простоту представлений
• МЫ слепо верим, что если человек по-настоящему чего-то хочет, это его желание обязательно исполнится
• МЫ слепо верим, что «Желания приносят страдания. Человек, который избавится от желаний, избавится и от страданий»
• МЫ считаем, что избавление от желаний — НАША Судьба и предназначение на Земле
• МЫ считаем, что воплощение в жизнь своих желаний — одна-единственная обязанность и предназначение человека на Земле
• МЫ страстно желаем добиться успеха, стать несказанно богатыми и могущественными
• МЫ страстно желаем избавиться от своих желаний
• МЫ верим, что если ты по-настоящему чего-то хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твое желание сбылось. «Чего хочешь ты, того хочет Бог, ибо Бог находится в твоем сердце»
• МЫ верим в Стратегию Божественного Успеха, стратегию Победителя, доводим себя до состояния маниакальной одержимости идеей, которую собирались воплотить в жизнь
• МЫ не умеем или тратим способность ощущать меру Истины, заключенную в каждом образе, в каждом утверждении или забываем, что эта мера может меняться в ту или в другую сторону в зависимости от ситуации
• МЫ страдаем, переживаем из-за противоречия между желанием исполнения желания и желанием избавиться от желания
• МЫ не видим разницы между тем, чтобы обладать чем-то, что может сделать счастливым и тем, чтобы быть счастливым
• МЫ всеми силами противимся тому, чтобы усомниться в вещах, в которые верим
• МЫ страдаем, переживаем от излишне оптимистичных ожиданий по отношению к будущему и переоценки собственных возможностей
• МЫ отвергаем реальные шансы получить что-то или добиться чего-либо в своей жизни, считая, что достойны лучшего, большего
• МЫ имеем утопические, идеализированные образы кого-то/чего-то желаемого
• МЫ страдаем, переживаем от неизбежной блеклости в сравнении с воображаемым идеалом
• МЫ имеем идею того, что если человек по-настоящему верит во что-то и упорно этого ждет, рано или поздно это произойдет
• МЫ не замечая очевидного, витаем в облаках, пока болезненное разочарование не спускало НАС на землю
• МЫ жизненные события воспринимаем как катастрофу, как «конец всего», хотя в действительности это  конец не жизни, не будущего, а конец нереалистичной мечты о будущем
• МЫ цепляемся за сомнительные фантазии о будущем
• МЫ осознаем/не осознаем того, что НАША жизнь в любую минуту может измениться в ту или в другую сторону самым непредсказуемым образом
• МЫ уменьшаем свои возможности в настоящем, не видим и не используем шансы, предоставляемые жизнью, переживаем боль и разочарования, возникавшие при крушении несбывшихся ожиданий
• МЫ имеем завышенные/заниженные представления о своих собственных возможностях и талантах
• МЫ переоцениваем/недооцениваем свои личностные качества, способности, возможности и перспективы
• МЫ отказываемся от реальных возможностей заработать на жизнь или сделать карьеру, считая, что такая работа «недостойна» или недостаточно престижна для НАС
• МЫ ожидаем шанса проявить, наконец, свои бесценные таланты
• МЫ растрачиваем жизнь, обижаясь на судьбу и жалуясь на происки завистников
• МЫ считаем себя «непризнанным гением», убеждены в своей гениальности, но не способны достичь успеха, верим что не можем реализовать себя потому, что у нас не верят другие
• МЫ имеем нереалистические представления о себе/ком-то
• МЫ сидим и ждем «достойного НАС шанса»
• МЫ боимся занять «слишком высокое для НАС место» или «оказаться несоответствующими предъявляемым к НАМ требованиям»
• МЫ думаем, говорим «Вряд ли я достоин/а такого счастья», «Не думаю, что соответствую должности, которую мне предлагают», «Очевидно, что эта женщина/этот мужчина слишком хорош/а для меня»
• МЫ считаем себя недостойными доверия других
• Мы боимся не оправдать доверия, боимся, что обнаружив НАШУ ничтожность, НАС отвергнут, боимся, что не сумеем показать себя с лучшей стороны, боимся, «что подумают другие», если МЫ опростоволосимся
• МЫ отталкиваем свое счастье, упускаем свой шанс изменить судьбу к лучшему
• МЫ убегаем от реальности, уходя в мир фантазий и мечтаний
• МЫ представляем себя красивыми, успешными, сильными, аристократичными, интеллектуальными, покорителями сердец, обладающими неограниченной властью
• МЫ стыдимся своих фантазий
• МЫ подменяем действительность воображением
• МЫ растрачиваем свою энергию на фантазии, упускаем возможности улучшить свое положение в реальном мире, сделать свою жизнь более насыщенной и полноценной