Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
Социофобия 1.
Автор неизвестный
Протокол прорабатывает т.н. социофобию – страх общества, других людей, мнения других людей о нас, страх что-то делать при других людях, избегание социальных ситуаций, страх смотреть кому-то в глаза, стыд, гордыня, эгоизм, стремление к идеалу и совершенству, страх стыда и т. д. Написано по большей части на основании своего опыта + догадки, мысли, выводы из других источников, например из мною любимой Лууле Виилмы.
Также в протоколе косвенно сделана попытка проработки таких проблем как: «ТС у меня не работает», «На мне ничто не работает», «Я не чувствую результатов проработок» и т.п. Есть предположение, что именно из-за страха, который часто будет проскальзывать в этом материале, другими слова контроля, как раз и ничего не чувствуется.
PS: В протоколе не затрагиваются крайние проявления социофобии - например панические атаки; здесь скорее описание присущих многим людям ситуаций и пр. Затронуто почти все, что можно и еще то, что всплывало во время написания. Прорабатывает скорее «широко» - много тем так или иначе связанных с социофобией, чем «глубоко» - но и до этого, думаю доберемся, в следующих частях.
.
ВЕРХ
.
• У НАС страх (который ощущаем, как постоянно включенный или активный), комплекс страхов, каких-то мыслей, суждений, оценок, ощущений или эмоций и т.д. (страх других людей, страх мнения/оценки других людей, сверх-контроль и т.п.; далее в материале просто «этот страх»)
• тряслись от этого страха
• НАШЕ тело полностью или почти полностью под оцепеняющим влиянием этого страха
• Этот страх очень сильно сковывал НАШИ проявления (действия, речь, походку и т.д.)
• точно не знаем откуда у НАС этот страх
• точно не знаем причины этого страха
• точно не знаем кто научил НАС этому страху
• считаем, что это страх других людей
• считаем, что это страх мнения окружающих
• этот страх относится к социофобии
• знаем, что уже очень давно носим этот страх в себе
• знаем, что этот страх ни где-то "там" глубоко в подсознании, на самом деле он всегда прямо "тут" почти в сознании, просто его не замечали
• НАШЕ тело даже ночью не успокаивалось, поглощенное этим страхом
• Из-за этого не можем спать как все нормальные люди
• просыпаемся несколько раз за ночь
• не можем быстро засыпать
• просыпались утром, а чувствуем себя уставшими, так, как будто не спали
• Этот страх убивал в НАС все желание общаться с другими людьми
• Этот страх постоянно держал НАС под контролем
• Этот страх постоянно держал НАС под напряжением
• С помощью этого страха корректировали НАШИ действия в зависимости от того с кем на данный момент общаемся
• Этот страх мучительным для НАС
• этот страх не такой как многие страхи - он запущен постоянно, как процесс в оперативной памяти
• поняли, почему каждый день так утомляемся, устаем - из-за этого страха
• этот страх, гораздо страшнее любых самых страшных фобий, так как он включен ПОСТОЯННО
• с огромной радостью отмечали моменты относительно полной расслабленности тела - это для НАС огромной редкостью
• считаем, что даже если обычные люди не так расслабляются, НАМ хватит и такого расслабления
• разделяли людей на тех у кого есть такой страх и на тех у кого его нет
• прочли про шизоидную акцентуацию и нашли, что-то общее с НАМИ, НАШИМ поведением
• замирали от этого страха
• из-за этого страха не можем чувствовать НАШЕ тело, НАШИ эмоции и чувства в достаточной стпени, так как постоянно контролируем НАС и НАШЕ тело и не даем НАМ и телу проявляться как хочется или нужно
• ощущаем этот страх как стену между НАМИ и окружающими
• "видим" этот страх как маленького ребенка - НАС, в возрасте до 10 лет, плачющего, обиженного, боящегося, сидящего внутри забора из колючей проволоки
• НАШЕ отношение к этому ребенку / этому страху не нормальное - высокомерное, "поскорее бы ушел"
• НАМ нужно принять этого ребенка / этот страх
• хотим освободить этого ребенка / этот страх
• хотим стереть этого ребенка / этот страх
• боимся обидеть этого ребенка / этот страх, тем что попытаемся просто тупо его стереть, а не поговорить с ним, понять его
• устали что-то выяснять и с кем-то говорить, в чем-то копаться
• из-за этого страха, у НАС уже просто нет сил: ни физических, ни душевных
• знаем, что любые людские страдания ничто по сравнению эти страхом
• считаем, что лучше один раз умереть жестокой смертью, чем каждую минуту умирать по чуть-чуть в течение всей долгой жизни
• страдаем социофобией
• НАШ отец страдает социофобией
• НАША мать страдает социофобией
• придаем слишком большое значение этому страху, привозносили его, любили пожаловаться на то, что он у НАС есть
• Этот страх, в каком-то смысле отмазывал НАС от жизни
• считаем, что этот страх служит целям НАШЕЙ безопасности, но не считаем почему он включен (тело напряжено) даже тогда, когда источника опасности нет (ложимся спать и т.п.)
• возмущались: "Нахуй мне вообще обосрался этот конченный страх", "Я щас сдохну от этого напряжения", "Господи, ну почему именно я???" и т.п.
• усиленно (!) пытались расслабить НАШЕ тело, но у НАС ничего не получалось
• пытались просто и пофигистически расслабить НАШЕ тело, но у НАС опять таки не получалось
• проклинали НАС и НАШЕ тело
• считаем или говорили: "Почему все живут нормально, а я не могу???", "Почему я не могу быть просто как все обычные люди???", "Что я за такой урод блин???"
• этот страх должен НАС чему-то научить, преподать какой-то жизненный урок, но не можем усвоить этот урок, даже если знаем в чем он состоит...
• считаем - этот страх должен научить НАС быть открытыми, искренними, радостными
• считаем - этот страх должен научить НАС быть самим-собой, иметь свое собственное "Я"
• считаем, что этот страх должен научить НАС говорить то, что думаем другим людям, ни смотря ни на что
• считаем, что никогда не сможем пройти урок этого страха
• НАС уже тошнило от этого страха, в переносном смысле
• не можем жить с этим страхом
• Каждое НАШЕ действие, а особенно ВЗАИМОдействие проходило под контролем этого страха
• НАМИ управлял этот страх
• Этот страх затмевал НАШЕ сознание
• НАМИ манипулировали, используя этот НАШ страх
• От мучительного напряжения у НАС болело все тело и отдельные его части: шея, мышцы лица, горло
• НАШ живот все время втянут
• НАШИ ноги легкими от напряжения
• НАШИ руки легкими от напряжения
• НАШЕ тело легким от напряжения
• НАШЕ тело тяжелым только в радостные и редкие моменты его расслабления
• приписали почти все НАШИ проблемы этому страху
• хотим сдохнуть - считаем, что может хоть так сможем расслабиться
• хотим вызвать жалость с помощью этого страха
• считаем, что для окружающих этот страх незначителен
• не можем долго поддерживать общение из-за этого страха
• лежали на диване, дома и считаем, что даже сейчас этот страх есть и не можем расслабиться
• НАШЕ тело привыкло быть напряженным
• Этот страх защищал НАС - на самом деле не хотим нормально общаться с людьми
• не хотим активно общаться с другими
• замерли от этого страха
• обездвиженны этим страхом
• От этого страха у НАС останавливалось дыхание
• обнаруживали, что почти не дышим и тогда начинали дышать глубоко, сознательно
• НАШЕ дыхание прерывистым
• Из за этого страха не можем совершить какое-то действие, которое хотим
• тормозили в противоречии: сделать то, что хотим или отдаться этому страху
• На силу этого страха у НАС сильно влияли окружающие НАС в данный/конкретный момент люди
• «не в себе» - смотрели на НАС глазами другого
• в постоянном режиме оценивали НАС, НАШЕ поведение
• в постоянном режиме оценивали кого-то, чье-то поведение
• Другой в постоянном режиме оценивал НАС, НАШЕ поведение
• не хотим разочаровать оценщика
• Мы не считаем, что постоянно оцениваем НАС глазами НАШЕГО отца
• Мы не считаем, что постоянно оцениваем НАС глазами НАШЕЙ матери
• с трудом переносили постоянное напряжение от этого страха
• и «шага не можем ступить» без того, чтобы не подумать "а что подумают или скажут другие"
• ничего не делали среди других, что сильно выходит из их представлений нормальности
• становились похожими на окружающих
• меняли свое поведение в зависимости от предпочтений других, так же как хамелеон меняет свою окраску - в зависимости от окружающей среды
• Чтобы ощущать НАШУ безопасноть умалчивали свое мнение или же поддерживали мнение другого, даже если не согласны
• Этот страх сильно отравлял НАШУ жизнь
• Этот страх сильно отравлял чью-то жизнь
• считаем, что если бы не этот страх бы счастливы
• Этот страх закрывал НАС от других людей
• Этот страх закрывал НАС от самих себя
• Этот страх блокировал как хорошее так и плохое
• хотим просто взять и "убрать" этот страх - считаем, что он сам по себе существует
• Кто-то хотел просто взять и "убрать" этот страх - думал, что он сам по себе существует
• У НАС проблема с самоопределением
• не знаем кто
• не можем брать на себя много
• не можем требовать многого для себя
• не можем для себя многого просить
• не можем для кого-то многого просить
• Просьба о чем-то вызывала у НАС чувство вины - ведь этого не достойны
• НАШ отец не умел выговаривать свои требования
• НАШ отец не умел выражать свои чувства
• НАШ отец замкнутым
• НАШ отец всего боялся
• У НАШЕГО отца постоянно тот же самый страх
• НАШ отец передал НАМ этот страх
• ненавидим НАШЕГО отца за то какой он
• не можем принять НАШЕГО отца таким какой он есть
• НАШ отец казался НАМ размазней
• не хотим быть как НАШ отец
• НАС тошнило от НАШЕГО отца
• хотим быть противоположностью НАШЕГО отца
• НАШ отец ничему полезному НАС не научил
• НАША мать не умела выговаривать свои требования
• НАША мать не умела выражать свои чувства
• НАША мать замкнутой
• НАША мать всего боялась
• У НАШЕЙ матери постоянно тот же самый страх
• НАША мать передала НАМ этот страх
• ненавидим НАШУ мать за то какая она
• не можем принять НАШУ мать такой какая она есть
• не хотим быть как НАША мать
• Кто-то не хотел быть как его мать
• НАС тошнило от НАШЕЙ матери
• хотим быть противоположностью НАШЕЙ матери
• НАША мать ничему полезному НАС не научила
• лишали себя права голоса из за этого страха
• Этот страх стал для НАС самым значительным страхом, сделали его важным
• Если бы у НАС не этого страха натворили бы что-то плохое, опозорились бы
• Этот страх у НАС символически НАШИМ родителем, отцом, он следил за правильностью (с общепринятной точки зрения) НАШЕГО поведения
• Эта правильность устанавливалась только другими
• Этот страх НАШИМ сверх-контролем
• Этот страх чьим-то сверх-контролем
• Из-за этого страха чувствуем себя зажатыми в тиски
• не чувствуем себя свободными из-за этого страха
• В общении с другими часто упускали момент, когда можем выразить свое мнение - этот страх запрещал НАМ это делать
• предали себя из-за этого страха
• поступались своим "Я" ради этого страха
• не можем адекватно соображать под влиянием этого страха
• торопили себя под влиянием этого страха
• ощущаем себя как в аду под постоянным влиянием этого страха
• Этот страх убивал в НАС чувства, так как его контроль не давал им проявляться
• считаем что бояться нечего, но на этот страх это не влияло
• НАС двое: и этот страх
• У этого страха свои мотивы, потребности, желания, ценности - он как живая сущность
• шли на поводу у этого страха
• Кто-то шел на поводу у этого страха
• НАШЕ тело ужасно болело от напряжения вызванного, по НАШЕМУ мнению, эти страхом
• НАШИ стопы все время незаметно напряжены этим страхом
• НАШЕ тело не хотело или не могло расслабиться
• пытались сделать все возможное, чтобы освободиться от этого страха
• не считаем чего вообще этот страх хочет от НАС, почему он к НАМ вообще прицепился
• не можем усвоить урок, который этот страх НАМ преподносит
• Этот урок слишком сложным для НАС
• плохими учениками в школе жизни
• не сможем ничего сделать ни с собой ни с этим страхом
• Этот страх слишком сильно вцепился в НАС
• Этот страх избирательным: на разных людей он реагировал по разному
• применяли аффирмации, чтобы стереть этот страх
• Кто-то применял аффирмации, чтобы стереть этот страх
• забыли, что значит быть свободным, иметь свободное тело - постоянное нахождение под парализующим влиянием этого страха казалось НАМ нормальным состоянием
• Этот страх блокировал входящую/исходящую энергию в/из НАС
• не можем позволить себе дурачиться среди определенного круга людей - этот страх запрещали НАМ
• вели постоянный внутренний диалог с этим страхом
• Этот страх определял всю НАШУ жизнь
• хотим вырезать этот страх из НАС
• ненавидим этот страх всем НАШИМ сердцем
• не хотим, чтобы кто-то заметил проявления этого страха
• не хотим, чтобы НАС считаем трусом
• Этот страх вводил НАС в оцепенение
• Этот страх делал НАС тупыми
• У НАС не своей воли
• не ценили себя, свое "Я"
• считаем себя не достойными, низкими
• превозносили других людей
• перечисляли плюсы других людей, тем самым возвышая себя перед тем, кому это рассказывали и унижая того, кому это рассказываем
• Этот страх очень ранимым
• Этот страх напоминал НАМ ребенка
• НАШИ руки, кисти рук перестали расти из-за этого страха
• Некоторые части НАШЕГО тела по-детски маленькими, как НАМ казалось из-за этого страха
• боимся стыда и позора
• ужасно сильно не хотим опозориться, остыдиться
• Для НАС очень важно общественное мнение
• выслуживались перед другими, чтобы заработать их любовь и уважение
• НАМ важно уважение, внимание и любовь других
• улыбались другими, даже когда не хотим, чтобы угодить другим, не обидеть
• На самом деле так просто сохраняли свою безопасность
• Этот страх приказывал НАМ улыбаться, кивать, соглашаться - все что угодно, чтобы не выбиваться из колеи другого человека, его представлений
• испытываем чувство вины, когда не можем проявить себя в общении так как хотим
• не принимали себя и свой страх
• не принимали свою слабость
• хотим быть кем-то другим, кем-то лучше, возможно совершенным
• В детстве мечтали о том какими станем/можем/хотим быть - это совершённый образ совершенного человека
• мечтали что будем лучше других
• хотим быть лучше других
• хотим быть лучше себя самих
• НАС на самом деле тошнило уже от себя
• считаем, что этот страх испоганил НАМ жизнь
• жертвой этого страха
• не можем увидеть "полную картину" этот страха, его взаимосвязей
• не можем постоянно общаться с другими - у НАС болели мышцы лица, горла, страх держал НАС в постоянном напряжении
• НАС сильно задевали подшучивания в НАШУ сторону, о НАС
• Этот страх мешал НАМ расслабленно и шутливо отвечать на выпады других
• не можем долго болтать на разные темы
• Долгие разговоры не приносили НАМ удовольствия
• ненавидим оставаться с кем-то вдвоем - это для НАС напряжением
• ненавидили себя за то что не можем свободно общаться с другими
• неинтересны другим людям
• хотим быть для других кем-то
• хвалили себя, чтобы почувствовать себя лучше, но на самом деле чувствовали себя дерьмом
• врали, чтобы возвысить себя в глазах других и в своих глазах (глазах этого страха)
• не можем терпеть, когда НАС унижали
• Этот страх важной составляющей НАШЕЙ личности
• не хотим обидеть других
• молчали, чтобы не сказать что-то не то
• не знаем что и чего хотим вообще
• Этот страх держал НАС взаперти
• Этот страх делал НАШУ жизнь невыносимой
• мыслили не от себя, а от других
• Другие для НАС важнее чем мы сами
• боимся, что кто-то нападет на НАС сзади
• боимся, что кто-то вонзит НАМ в спину нож
• все время боимся опасности
• всегда на готове, чтобы защищаться
• не терпим, чтобы НАС унижали
• НАМ нравилось когда другие смеялись над НАШИМИ шутками
• старались вызвать смех своими шутками
• не можем понять что смешно для других а что нет
• хотим быть очень смешными
• очень смешными
• доходили до пика - окружающие не переставая хохотали над НАШИМИ шутками, тогда в НАС возникали разные состояния: гордости, драйва, того что "на коне", превосходства над другими и вседозволенности
• считаем, что все это мерзкие состояния
• хотим, чтобы все время быть такими
• хотим быть совершенными
• Как только у НАС получалось что-то лучше, чем у других сразу начинали гордиться этим
• Гордыная уничтожала НАС
• Гордыня убивала все НАШИ возможности обучиться чему-то, стать совершеннее, способнее
• не можем стать способными, так как у НАС развитая гордость
• ненавидим высокомерных людей
• ненавидим тех, кто задирает нос
• НАША самооценка не стабильной, уравноевешенной - она все время то падала, то поднималась
• НАМ важна НАША самооценка
• НАША самооценка зависела от внешних факторов, от других людей
• не можем прийти к равновесию, когда самооценка уже не играет большой роли
• хотим быть во всем чрезмерно, заметно, ярко лучше всех остальных
• сравнивали других со своих будущим совершенным образом и другие всегда оказывались хуже
• считаем других слишком простыми, тупыми, ленивыми, ни к чему настоящему, нужному не стремящимися
• называли других зомби
• называли других баранами
• НАШЕ отношение к другим высокомерным
• не показывали, скрывали свое отношение к другим от них
• скрывали его и от себя - не хотим признаваться, что это как раз эти самые высокомерные уроды, которых так ненавидим
• это как раз являемся всем тем, чем обзывали других - тупыми, баранами, зомби
• ничем не лучше других
• во многом хуже других
• поняли что в простоте обычных людей есть что-то...
• хотим стать простыми
• хотим стать как все
• не хотим выделяться
• хотим сначала иметь и уметь все что имеют и умеют простые люди, а потом уже сверх этого иметь и уметь что-то свое
• ужасно трудно уметь что-то особенное и при этом не возгордиться
• У НАС гордыня, высокомерие и другие это чувствуем
• У кого-то гордыня, высокомерие и это чувствуем
• не знаем как избавиться от своей гордыни, высокомерия
• не хотим быть гордыми
• видим людей умеющих больше чем и при этом сохранивших простоту
• завидовали другим людям
• хотим быть как другие люди - те которым больше всего симпатизируем
• У НАС идеалы
• стремились к идеалам
• НАС тошнило от самих себя
• не знаем как можно хотеть быть такими как
• не принимали свое тело, лицо, ум, чувство юмора
• НАМ буквально все не нравится в себе
• НАС тошнит от себя
• У НАС низкая самооценка
• У НАС депрессия
• У НАС подавленное состояние
• чувствуем себя брошенными, одинокими
• У НАС не настоящих друзей
• никому не нужны
• счиатали себя не такими как все
• считаем себя особенными
• мыслили не так как все
• НАМ говорили что другие, не такие как все
• НАМ нравилось, что не такие как все
• тем что думаем, что не такие как все, просто в очередной раз морочим себе голову - на самом деле просто дерьмо, притом такое же как все
• судить человека надо по его делам - и вот тут-то точно в самой глубокой жопе
• ничего не достигли
• ничего не сделали в этой жизни
• В НАШЕЙ жизни совершали очень постыдные поступки, в которых боимся признаться
• НАМ не допустимо признаваться в таких поступках
• признавались в таких поступках
• ставили на себе крест из-за этих потупков
• проклинали себя за эти поступки
• оправдываем себя за эти поступки
• говорили себе, что "Я все должен попробовать в этой жизни"
• боимся причинить вред своей психике не сделав того, что так сильно и давно хочется
• сделали то, что хотим, хоть это и постыдно, мерзко
• ненавидим себя за то, что сделали это
• НАШ этот страх-контроль нужен НАМ чтобы скрывать от других такие постыдные вещи
• очень скрытными
• очень замкнутыми
• отвратительными в общении
• просто не умели общаться
• НАС никто не научил общаться - НАШ отец очень замкнутым человеком
• НАС никто не научил общаться - НАША мать очень замкнутым человеком
• шокированы, когда узнаем, что роители других детей ходят в бани, развлекаются, живут своей жизнью
• НАШИ родители замкнутыми
• Жизнь НАШИХ родителей сводилась к дому и работе
• не считаем своих родителей и чего они от НАС хотят
• Родители требовательны к НАМ, даже если не показывали этого
• НАШ отец молчаливым, но его молчание хуже любого крика
• НАША мать молчаливой, но ее молчание хуже любого крика
• Обстановка в НАШЕЙ семье не здоровой
• НАШИ родители не любили друг друга
• У НАШЕЙ матери не достаточно любви к НАШЕМУ отцу
• У НАШЕГО отца не достаточно любви к НАШЕЙ матери
• не хотим возвращаться домой
• не хотим идти в школу
• не знаем куда НАМ идти, куда податься
• Куда бы ни пошли НАМ везде плохо
• НАС нигде тепло не ждали
• У НАС не понимающих друзей
• чувствуем изгоями
• чувствуем незаметными
• хотим умереть поскорее
• не чувствуем себя комфортно в школе
• В школе боимся драк, разборок
• В семье и школе послушными, тихим ребенком
• не хотим выделяться
• НАМ говорили "хороший мальчик / девочка"
• НАМ говорили "вежливый мальчик / девочка"
• НАМ говорили "спокойный мальчик / девочка"
• НАМ внушили, что быть тихим значит быть хорошим
• считаем, что если будем хорошими НАС будут любить
• не считаем, что нужно просто быть самими собой, а не кем-то другим
• хотим скорее уйти из школы
• прогуливали уроки
• радовались когда можем остаться дома одни - тогда чувствуем себя комфортно
• когда одни, все, если не прекрасно, то хотя бы не так мерзко, убийственно как с другими
• В НАШЕЙ жизни мало людей с которыми можем спокойно общаться
• гиперактивным ребенком
• поджигали квартиру – так хотим привлчеь к себе внимание родителей
• издевались над другими, подшучивали, прикалывались
• обзывали взрослых
• НАШЕ детство ужасным
• не помнили почти ничего из НАШЕГО детства
• вытеснили воспоминания НАШЕГО детства
• привыкли забывать НАШЕ прошлое
• НАМ приходилось забывать НАШЕ прошлое, так как бы не выдержали его нагрузки, ведь не можем, не умели его конфронтировать
• У НАС много ума, но мало действий
• НАШ ум ничего не стоил
• У НАС слишком сложный характер
• нервным ребенком
• невыносимым ребенком
• эгоистичным ребенком
• НАШИ родители взрастили НАШ эгоизм
• НАС сильно избаловали в раннем детстве
• НАС слишком сильно любили в раннем детстве
• НАС сделали моральным калекой на всю оставшуюся жизнь, тем что избаловали НАС
• не хотим, чтобы так
• проклинали НАШУ мать за то, что она НАС избаловала
• проклинали НАШЕГО отца за то, что он НАС избаловал
• идолом для других
• Кто-то идолом для НАС
• НАМИ любовались
• НАМ завидовали
• красивым ребенком
• В детстве НАМ делали много комплиментов
• Другие матери хотеши меть такого ребенка как
• НАШИ родители возгордились НАМИ
• НАШИ родители превозносили НАС
• не плакали, когда нужно
• не можем плакать
• Что-то мешало НАМ плакать
• Что-то не давало НАМ плакать
• чувствуем противоречивыми
• постоянно сомневались что нужно, а что нет; как правильно, а как нет
• хотим, чтобы НАМ сказали как жить и что делать
• хотим, чтобы сам Бог сообщил НАМ правильное решение
• не можем сидеть спокойно на месте
• все время дергались
• не можем прервать повествование диугих
• считаем, что нужды других важнее, чем НАШИ
• считаем, что НАШИ нужды важнее, чем чужие
• чрезмерно щедрыми
• чрезмерно хорошими
• чрезмерное добрыми
• Все это делали, чтобы выслужить любовь
• делали что-то так, как хотят другие
• НАС не существовало
• У НАС не собственного "Я", своей воли
• НАША воля подавлена
• НАША нездоровая спина говорила о подавленой воле
• У НАС проблемы с самовыражением
• НАМ стыдно выражать себя
• не хотим выражать себя
• испытываем чувство вины и стыда, когда лажали в выражении себя
• не можем долго находиться с кем-то наедине
• ненавидим молчать - когда НАМ нечего сказать другому человеку
• Оставаясь с кем-то наедине чувствуем ответственность за общение
• считаем, что должны что-то говорить
• НАМ говорили "а расскажи что-нибудь"
• не навидим, когда НАМ такое говорили
• не знаем, что рассказать
• НАМ нечего рассказать
• можем говорить только на темы, которые НАМ интересны
• не умели общаться "ни о чем"
• НАМ не нравились общелюбимые темы
• молчали в компаниях
• В общении заслуживали себе право говорить, что хотим и вести себя так, как хотим
• заслуживали это право своими шутками, разговорами
• НАМ важно нравится другому человеку
• НАМ сложно общаться со взрослыми людьми
• не умели общаться со взрослыми людьми
• чувствуем напряжение в общении со взрослыми людьми
• НАС напрягало общаться с родственниками
• делали людей "важными"
• не можем свободно и спокойно общаться с "важными" людьми
• не знаем почему некоторые люди становились для НАС "важными"
• "Важные" люди для НАС похожи на НАШЕГО отца
• НАМ тяжело общаться с НАШИМ отцом
• Кому-то тяжело общаться с НАШИМ отцом
• НАШЕМУ отцу тяжело общаться с кем-то
• НАШ отец слишком серьезным человеком, не умел шутить, не расслабленным
• переняли эти черты характера у НАШЕГО отца
• не хотим быть как НАШ отец и иметь такие черты характера
• ненавидим НАШЕГО отца за эти черты характера
• не принимали эти черты характера НАШЕГО отца
• Кто-то не принимал эти черты характера своего отца
• назвали НАШЕГО отца злым
• Кто-то назвал НАШЕГО отца злым
• считаем НАШЕГО отца злым
• У НАС спросили "А почему твой отец такой злой?"
• НАШ отец злой
• считаем НАШЕГО отца жалким
• Кто-то считал НАШЕГО отца жалким
• считаем НАШЕГО отца слабым
• Кто-то считаем НАШЕГО отца слабым
• хотим, чтобы у НАС другой отец
• не можем откровенно общаться с НАШИМ отцом
• проклинали НАШЕГО отца
• НАШ отец гулял с другими женщинами
• НАШ отец изменял НАШЕЙ матери
• НАШ отец предал НАШУ семью
• НАШ отец поступал плохо
• НАШ отец просто жертвой обстоятельств – его не любила НАША мать
• НАША мать ненавидела НАШЕГО отца
• НАША мать винила во всем НАШЕГО отца
• НАША мать не видела своих ошибок, и всю ответственность перекладывала на НАШЕГО отца
• НАША мать создала в НАС образ плохого и слабого отца
• У НАС в семье не кофорта, любви
• У НАС в семье скандалы
• НАША мать орала на НАС
• НАША мать орала на других
• НАША мать злой
• ненавидим свою семью
• НАШ отец вносил в НАШУ семью напряжение
• НАША мать безответственной
• НАША мать глупой
• винили свою мать в проблемах НАШЕЙ семьи
• благополучие семьи зависит от женщины, от ее любви
• не можем найти свое место в своей семье
• чувствуем себя лишними в своей семье
• считаем, что инопланетянин
• чувствуем везде лишними
• НАС била мать
• НАС бил отец
• не уважали своего отца
• хотим, чтобы НАША мать умерла
• Кто-то хотел, чтобы его мать умерла
• ненавидим и боимся НАШУ мать
• решили закрыться от этого мира
• решили погрузить себя в безопасную среду
• решили сохранять свою безопасность
• не считаем причин НАШЕГО бедственного положения
• не знаем от кого ждать помощи
• НАМ не у кого попросить помощь
• чувствуем беспомощными
• не стояли твердо на земле
• проклинали этот мир
• обижались на жизнь, бога
• спрашивали "Боже, ну почему я?"
• Бог ничего НАМ не отвечал
• Всем на НАС пофиг
• ужасно одинокими
• У НАС испепеляющая депрессия
• боимся показать свои чувства
• боимся прослыть слабаком
• хотим плакать, но не можем
• Напряжение в НАС нарастало
• мы черствы
• мы бесчувственны
• Этот страх НАШИМ вечным попутчиком
• Этот страх НАШИМ другом - он заботился о НАС
• НАМ не нужна забота этого страха о НАС
• Этот страх убивал все НАШИ чувства - как положительные, так и отрицательные
• Этот страх делал НАШЕ тело скованным, деревянным
• Этот страх формировал НАШЕ тело
• Этот страх формировал НАШУ костную систему
• Напряжение мышц от этого страха деформировало НАШИ кости
• стали похожи на этот страх
• отождествлялись с этим страхом
• покорялись этому страху
• проигрывали этому страху
• не можем побороть этот страх
• не можем принять этот страх
• отвергали этот страх
• отрицали этот страх
• проклинали этот страх
• хотим уничтожить этот страх
• хотим вырезать этот страх
• не считаем, что нельзя просто так, что-то из себя удалить
• устали от борьбы с этим страхом
• Этот страх командовал НАМИ
• Этот страх хитрый
• Этот страх принимал решение встречаться с кем -то или нет
• принимали разные решения относительно предстоящих встреч
• продумывали, что может на этих встречах произойти
• продумывали кто и какие люди будут на этой встрече
• продумывали все до мелочей касательно предстоящих встреч
• забивали на раздумья и со словами "Похрен" шли на встречу
• отдавали все в руки бога
• старались быть пофигистами
• не можем быть полными пофигистами
• считаем, что пофигизм это плохо и что это бездействие
• избегаем предстоящих встреч
• избегаем разных людей
• избегаем "важных" людей
• избегаем "важных" ситуаций
• избегаем школы
• избегаем университета
• избегаем работы
• избегаем приема на работу
• избегаем испытаний
• избегаем прошлого
• избегаем настоящего
• избегаем будущего
• избегаем смотреть кому-то в глаза
• не можем смотреть кому-то в глаза
• избегаем активной жизни
• избегаем самостоятельной жизни
• избегаем ответственности
• избегаем открытости
• избегаем принятия ответственности
• избегаем сложного
• избегаем долгого, упорного труда
• избегаем быть виноватыми
• избегаем криков в НАШУ сторону
• избегаем криков в чью-то сторону
• избегаем разборок
• избегаем драк
• избегаем столкновения с чем-то или кем-то лицом к лицу
• чувствуем себя трусом
• избегаем всего, потому что всего боимся
• устраняли страшные для НАС аспекты жизни
• Жизнь из-за этого становилась все тусклее и тусклее
• ненавидим себя
• НАС тошнило от НАШЕЙ жизни
• считаем себя бесполезным существом
• считаем себя некчемным существом
• НАМ говорили "никчемный"
• терпим неудачу в НАШИХ делах
• чувствуем себя неудачником
• чувствуем себя проигравшими
• не умели проигрывать
• изображали мнимую доброту и щедрость
• искусственно щедры
• не можем потребовать у других деньги, которые принадлежат НАМ
• Кто-то не мог потребовать у НАС деньги, которые принадлежат ему
• платили за других
• Кто-то платил за нас
• НАШ отец платил за НАС
• потеряли опору в жизни
• Родителям не интересны
• становились все страшнее и страшнее с каждым годом
• НАС переполнял эгоизм
• лишались всего, что можем иметь и имели
• НАС пичкали нездоровой любовью
• падали физически
• НАС роняли
• получали травмы
• не отходили от полученной травмы
• бледнели
• пугали НАШУ мать
• НАШИ травмы предупреждением для НАШЕЙ матери
• НАША мать не понимала этих предупреждений
• находились в предсмертном состоянии
Теги: социофобия,страх людей
