Оптимально использовать Шаблон №1 без обработчиков
Процедура ТЕОС - для проработки темы самостоятельно
Игра в принятие и безусловную любовь
• Мы хотим, чтобы нас принимали люди, мир
• Мы хотим, чтобы нас принимали такими как мы есть
• Мы не хотим меняться
• Мы согласны меняться, только если нас сначала примут такой как мы есть
• Мы выставляем миру и людям условие – прими нас такой как мы есть, а потом мы будем что-то делать
• Мы хотим, чтобы нас полюбили без всяких условий, просто за то чтобы есть
• Нас никто не любит и не принимает, но мы это чувство гоним из своего сознания
• Чувствовать себя нелюбимой слишком больно и невыносимо
• Мы считаем, что каждый имеет право быть таким как он есть (имея в виду в первую очередь самих себя)
• Мы ожидаем от других, что они будут видеть только наши хорошие стороны и не обращать внимания на плохие
• Мы слабые и нам сложно себя менять и исправлять какие-то черты характера
• Партнёр, люди должны понимать, что мы слишком слабые, чтобы что-то делать и серьезно меняться и должны нас полюбить такими как мы есть - чтобы у нас появились силы для изменений себя
• Мы считаем, что должен быть такой человек, который растопит наше сердце и выпустит на волю всю нашу хорошесть и нерастраченную любовь
• Мы верим что внутри нас океан нерастраченной светлой любви и того, кто нас полюбит высокой безусловной любовью, ожидает приз невиданной ценности – наша большущая любовь
• Мы верим, что любовь исцеляет
• Мы верим, что если нас кто полюбит безусловной любовью, то исцелит нас и спасет нашу светлую душу из темницы
• Мы ленивы, но не хотим себе в этом признаться
• Мы желаем быть лучше и говорим о своих желаниях других
• Мы хвастаемся своими желаниями
• Мы гордимся своими хорошими желаниями
• Мы верим что наши желания и мечты – это мы и есть настоящие
• Мы на каждое наше хорошее желание имеем аргумент, почему именно сейчас мы не его не выполняем
• Мы хотим, чтобы люди нас оценивали по нашим желаниям
• Мы отождествляем себя со своими желаниями
• Мы хотим, чтобы люди нас принимали ориентируясь на наши желания и наши рассказы и мнения о себе
• Мы торгуем своим надуманным и нафантазированным портретом самой себя и требуем, чтобы люди принимали этот портрет/маску за чистую монету
• Мы оправдываем себя тем что мы всегда хотим, как лучше, мы всегда желаем только хорошего для всех
• Мы обещаем себе начать, как только так сразу
• Мы торгуемся с миром- ты сначала прими такими как мы есть, а потом мы что-то будем уже делать, чтобы поменяется
• Мы знаем о наших вредных привычках и загонах, не очень отрицаем их, но считаем, что мы не виноваты – это жизнь такая и люди, окружающие вынуждают нас так жить и такими быть
• Мы говорим: вот если бы, все были хорошими и добрыми, если бы нас полюбили и приняли такой как мы есть, то мы тогда будем стараться что-то изменить, а пока - не для кого стараться
• Мы обижаемся и нам больно, когда нам напоминают о том, что наши желания – это лишь наши желания, а не факт
• Мы возмущаемся, когда нам напоминают о наших тёмных сторонах нашей личности и требуют исправиться – мир и люди ведь не выполняют наше условие, почему мы тогда должны стараться и ломать себя
• Нас обвиняют в оторванности от реальности
• Мы верим в безусловную любовь
• Мы хотим, чтобы другие тоже верили в безусловную любовь и принятие
• Мы считаем, что люди должны принимать других безо всяких условий
• Мы считаем, что каждый человек внутри хороший, только надо это разглядеть хорошее
• Мы ищем того, кто в нас, в глубине нашей души, за всей броней и защитой, которую возвели против мира и людей – рассмотрит и увидит хорошее и по достоинству оценит
• Мы ищем того, кто примет нас такими как мы есть, не смотря на все наши недостатки
• Мы жаждем безусловной любви, чтобы нас любили и нам все прощали
• Мы верим и считаем, что внутри мы очень, очень хороший человек, а все что проявляется плохого – виновата жизнь и плохие люди
• Мы верим, что если кто-то поверит в нас, рассмотрит в нас бриллиант, то мы сможем стать таким бриллиантом
• Мы рассказываем свои желания и фантазии другим, в надежде, что они по этих желаниях увидят в нас все то хорошее, чем мы внутри являемся
• Мы считаем, что мы сами не сможем себя очистить до состояния бриллианта
• Нам нужен человек, который бы растопил наше жесткое от нанесенных ударов сердце
• Мы закрылись и не можем открыться
• Мы построили мощную броню из скверного характера, чтобы защищаться от мира и людей
• Мы сами не в состоянии что-либо сделать с этой броней и даже мы считаем, что ее нужно ежесекундно укреплять
• Мы не видим никаких предпосылок для открытия этому миру и людям
• Жизнь нам слишком много принесла и приносит боли
• Люди нас постоянно бьют и ранят в самые болезненные места
• Мы считаем жизнь неприятным местом для существования, но вынуждены смирятся и приспосабливаться
• Мы в каждого встречного вглядываемся – может это именно тот человек, который нас спасет и докажет нам, что есть все-таки хорошие люди в мире
• Мы не видим хороших людей в мире, которым было бы можно открыться
• Мы мечтаем встретить своего человека, который нас полюбит такой как мы есть
• Мы сами себя не можем любить, нам нужно чтобы кто-то нас полюбил и принял
• Мы хотим настоящего принятия, такого о каком пишут в книгах, снимают в фильмах, как в сказке
• Мы не думаем о человеке, чтобы ему было хорошо с нами – мы думаем о человеке с которым нам было бы хорошо
• Для нас идеально хороший человек такой, который от нас ничего не требует, все нам прощает, терпит все наши загоны и тараканы, ранится о нас, но при этом всего себя отдает нам
• Нам нужен человек, который бы терпеливо с блаженной улыбкой сносил все наши загоны и причуды
• Мы не можем себя изменить
• Мы не можем сами с собой ничего поделать
• Мы живем в мире грез и фантазий, в котором все наши грезы и фантазии сбываются
• Мы придумали себе сказку об великой любви, которая все терпит, чтобы не видеть и не замечать собственную лень, собственную слабость, собственную ебанутость, собственную невоспитанность, капризы и т.д.
• Мы хотим словить на крючок любви дурачка, который бы с любовью нас терпел
• Мы хотим высоких отношений, в которых не было человеческой суеты, низости, предательства, низменных забот
• Мы фантазируем себе высокую и безусловную любовь
• Мы неспособны построить нормальные здоровые отношения
• Мы неспособны построить нормальные партнерские отношения
• Мы не представляем себе ответственных партнерских отношений, основанных на взаимовыручке и взаимопоодежке
• Мы не можем терпеть, когда нам высказывает какие-то требования
• Мы обвиняем партнёра в «нарушении договора» - ведь он должен принимать нас такими как мы есть
• Партнёр не должен нам высказывать ни претензий, ни требований, но при этом должен выполнять все наши условия и требования
• Мы считаем, если партнёр не любит без условий – значит он нас вообще не любит, а только использует
• Мы на такое не соглашались и никогда не согласимся
• Мы согласны, когда партнёр нас будет любить/терпеть такой как мы есть и никаких претензий, и требований нам не будет выдвигать
• Мы строим невротические отношения в которых главное – не делать друг другу больно, не касаться болезненных тем, не предъявлять требований
• Мы предъявляем к партнеру очень высокие требования, чтобы он не высказывал и не предъявляя нам никаких требований и претензий
• Наш партнер должен быть умным, чтобы понимать, что нам больно, когда от нас что-то требуют и выдвигают нам требования
• Мы предъявляем партнеру и людям высокие стандарты.
• Мы ждем от людей, чтобы они соответствовали нашим стандартам и выполняли наши ожидания и требования
• Мы сами готовы моментально высказать свои претензии и обвинить человека в нарушении нравственности и этики, если человек смеет от нас что-то требовать и касаться нашей болезненности
• Мы манипулируем людьми ради того, чтобы сберечь себя от тесного соприкосновения с собой
• Наше пространство слишком болезненное, чтобы туда пускать кого попало
• Мы можем в свое пространство пустить человека только очень умного, деликатного, предусмотрительного, честного, тонко чувствующего наше состояние
• Партнёр должен нам во всем помогать, предугадывать наше состояние и быть очень обходительным
• Мы тонкая натура, болезненная и чувствительная
• Мы считаем себя возвышенной и утонченной, и поэтому достойной самого лучшего
• Мы ожидаем от партнера деликатного и умного поведения с нами
• Мы нежное существо, с которым нельзя жестко, грубо, нельзя от нас требовать и выставлять нам претензии
• Партнер должен заслужить от нас хорошее отношение и нашу любовь
• Мы можем открыться только после того, как удостоверимся, что нам не грозит опасность
• Мы полны боли внутри и вместо ее проработок – всячески пытаемся найти такой способ жизни, чтобы нас как меньше ранило
• Наше поведение диктуется нашей болью внутри нас
• Мы выбираем только такие стратегии поведения и решения, которые не требуют каких-либо усилий над собой
• Мы выбираем только такие решения, которые не требуют от нас действий по изменению и принуждению себя
• Мы не собираемся изменять себя, потому что это больно и поэтому мы выбираем партнёров, друзей таких же болезненных, чтобы быть уверенными в том, что они не будут нам делать больно
• Мы прячем собственную ущербность и болезненность за фантазиями и идеями о большой и безусловной любви
• Боюсь себе признаться в том, что за внутренней болью скрывается боль еще более сильная
• Боюсь впускать в свой внутренний мир не только других, но и саму себя
• Всячески сбегаю от себя
• Обвиняю других в том, что я плохая из-за них, из-за людей, из-за мира, из-за условий жизни
• У меня всегда есть виноватый и ответственный за любой мой косяк, каприз, гнев, раздражение, ошибку